Das Jugendkonzept des VFB
Sportliche Jahrgangsziele/Trainingsbetrieb
Die Kinder und Jugendliche sollen beim Erreichen der Altersgrenze für die Jahrgangs-
Mannschaften bestimmte Fertigkeiten als Abholpunkte für die nächste Mannschaft haben. Um dieses bestmöglich umzusetzen, sollen folgende Ziele und Inhalte als Grundlage für den Trainingsbetrieb den Trainern als Hilfe dienen.
C-Junioren
Ziele
- Anwendung sämtlicher technischer Elemente in Wettkampfformen
- Schulung spezieller Taktiken (Standardsituationen)
- Thematisierung mannschaftstaktischer Inhalte in Theorie und Praxis(Teamwork, Zusammenwirken der Mannschaftspositionen)
- Ballorientiertes Verteidigen
- Schulung der allgemeinen Fitness
- Unterstützung technischer Abläufe sowie Vermeiden von Stagnation im Bewegungsverhalten über koordinative Beanspruchungen
- Anpassung des individuellen technisch-taktischen Leistungsvermögen
- Bewusstseinsbildung zu technischen Abläufen
- Förderung von Selbständigkeit, Verantwortungsbewusstsein und Leistungsbereitschaft
- Verbesserung des individual-und gruppentaktischen Verhaltens
- Spiel- und Trainingsformen mit anspruchsvolleren technischen/taktischen Schwerpunkten:
- Kreuzen
- Hinterlaufen
- abgestimmtes Deckungsverhalten
- Hinführung zur Ballorientierung
- Verhalten bei Standardsituationen
- Differenzierung und Spezialisierung des Trainings über Stationstraining(Technik, Taktik oder konditionellen Schwerpunkten)
- Ausdauerparcours/ Ausdauerspiele
- Beweglichkeits.- und allgemeine Kräftigungsprogramme
- Reaktions.- und Startübungen zur Verbesserung der Reaktionsfähigkeit
- Betontes Koordinationstraining, allgemein und fussballspezfisch
Torhüterkonzept für C-Junioren
- Technik
- Hechten / Springen nach halbhohen, hohen Bällen sowie seitliches Abrollen, Ablenktechniken, sicherer Spielaufbau bei Rückpässen
- Taktik
- Organisation der Deckung durch kurze und gezielte Ansprache, 1 gegen 1 bei Flanken.
- Kondition
- Allgemeine Körperkräftigung durch Überwinden des eigenen Körpergewichtes, Ausdauerschulung, z.b. durch Einsatz des Torhüters als Feldspieler beim Trainingsabschluss
- Differenzierungsfähigkeit und Umstellungsfähigkeit
- Psyche
- Das systematische Erlernen torhüterspezifischer Techniken und die situationsgerechte Anwendung stehen weiter im Mittelpunkt.
- Konditionelle Fähigkeiten schwerpunktmäßig verbessern, die koordinativen Fähigkeiten stabilisieren, wenn möglich ausbauen.
- Einführung von Techniken, die eine verstärkte Dynamik und einen gesteigerten Kraftaufwand erfordern, z.b. das Hechten nach halbhohen / hohen Bällen.
- Konsequente Schulung der Beweglichkeit wegen einsetzendem Wachstumsschub.
- Einzelne Techniken miteinander kombiniert schulen, z.b. Koordination und Technik.